Bom....faz muito tempo que não posto aki....realmente estava faltando vontade...vontade pra tudo na verdade...até  mesmo pra seguir a merda de um regime! Mas chega sabe! Cansei! Cansei de brigar! Cansei de comer compulsivamente...canseo de chorar e machucar meu estomago! Cansei de gastar dinheiros com remedios pra emagrece e com comidas para regime! Tem iniciantes nesse assunto que axam que pelo fato deu conseguir miar eu sou foda e forte....e até pedem ajuda para aprender a miar...mas nao eh bem assim! Todas que miam de verdade nao apenas pela maldita modinha sabem que nao eh nada facil nem nada bonito! ao contrario vc se sente o lixo dos lixos...eu por exemplo na hora de miar fecho meus olhos...pois tenho vergonha do meu reflexo na agua da privada...entao realmente nao aconselho as pessoas a entrarem nessa vida! Mas tem gente que ensiste! entao ta bom...vou continuar aki ensinando as pessoas a vomitarem e a conseguirem receitas para remedios de tarja preta...axo q cada um sabe de si proprio! Só quero cuidar de mim e ajudar quem realmente quer ser ajudado! Sei que todas estamos nessa luta...sei que nao eh nem um´pouco facil pra nenhuma de nos...dias sem comer...dias comendo 300 kcal...dias comendo 3 mil calorias em menos de 15 minutos....dias vomitando MTAS vezes em uma só hora....dias horriveis...que parecem nunca acabar! Dias vendo o desespero estampado na cara de seus pais....dias ouvindo sua mae dizer que lava as mão para vc e que nao vai mas mover uma palha pra te ajudar...ela diz que vai te deixar chegar ao fundo do poço...e quando vc  perceber a merda que vc esta fazendo com si propria vc mesma vai axar o caminho de volta! Eh uma historia sem fim...eh uma coisa que tem inicio mas nao tem fim...medicos e medicos...um horror! Eu realmente nao gostaria de ter entrado nessa....ja faz 1 ano e 2 meses....tenho saudades das minhas dietas com medicos de 1.200 kcal e exeercio fisico....mas nao...agora eh tdo na base da loucura! afff....quem sabe um dia eu mude o jogo! O que eu sei eh q continuar com esse corpo nao da mais....a vergonha de mostrar sua barriga...a vergonha de sair na rua...tudo eh como se todos na rua olhassem pra vc e para suas banhas! vc eh o centro das atençoes! e na hora de levantar da cadeira na sala de aula e pedir para o professor te deixar ir ao banheiro?!?!? Um pesadelo! parece q a sala inteira vai observar os movimentos de sua banha! é por isso que estou aki! para dizer que nunca vou desistir do meu sonho e que vou chegar nos meus 45 kilos! Custe o que custar!......

Então resumindo...meus dias não estão sendo nada faceis....estava muito mal...estava tomando anfetamina(escolhi a anfepramona mais conhecida como dualid) e tomei duarante duas semanas...tive mta insonia e diminui sim minha fome..mas me deixou mto hiperativa e com isso acabei tendo mtas compulsoes e machucando meu corpo...(acho q vcs entendem o significado de machucar o corpo)...estava na beira da loucura ja...tava fumando cigarro desesperadamente(e olha q eu nunca fumei) resumindo estava fzd de tudo pra aliviar as compulsoes...mas nada adiantava...estava faltando na escola direto...entao fui passar duas semanas no interior na casa da minha mae..axando q la seria a soluçao...mas nem foi nao...ateh melhorei um pouco...fui num medico hortomolecular...agora to tomando uns hormonios calmantes e parei a anfepramona...voltei na terça feira...qaurta passei mto bem...revi minhas amigas e nao tive compulsao...mas hj quinta feira tive uma entrevista no HC(hospital das clinicas) la no IPQ(intsituto de psiquiatria)...na parte alimentar...aff que lixo....minha familia quer me tratar no ambulatorio de la...pois tem tratamento com psiquiatra, medicaçao e internaçaode graça! ¬¬ mas eh separado...abaixo de 18 anos eh infanto juvenil...que lixo..tenho consulta agora dia 4 de dezembro pra ver se vou conseguir ou nao vaga la....aff se conseguir vou botar akela porra pra baixo....odeio akilo la! vou eh levar laxantes e fazer trafico de anfetamina pras criancinhas! Oo! Ridiculo! Ja faço tratamento com psiquiatra...psicologa e nutri e tomava 60mg de fluoxetina...mas mudei agora to em 225mg de venlafaxina...eu nao axo q adiante nada esses medicamentos...maaas..vai falar isso pro meu veterinario....¬¬ (psiquiatra) só que o problema eh q esses tratamentos são todos pagos...e tah ficando puxado pro meu pai pagar...entao to tentando na merda do HC...to na fila de espera desde agosto de 2006...elaia.....mas vamos que vamos....fazer o que neh? Maaas podem mover terras e céus pra tentar tirar essa minha obsseçao por corpo...só que eu digo e repito...sera em vão....ja me humilhei mto por ser gordinha...agora chegou a hora de virar o jogo.....

Boom... dicaas do dia:

Dieta anti-ansiedade : 1º dia
café-da-manhã
• 1 copo (200 ml) de suco de clorofila (couve, alface e agrião batidos com suco de laranja)
• 2 fatias de pão integral
• 1 fatia de peito de peru (ou tofu)

lanche
• 1 maçã
• 1 xíc. (chá) de chá verde com hortelã

almoço
Salada de agrião, cenoura, alface, repolho e hortelã
• 2 col. (sopa) de arroz integral
• 1 concha de feijão-preto
• 1 filé de salmão assado
• 1 taça de gelatina diet

lanche
• 1 banana amassada com 1 col. (sobremesa) de gérmen de trigo

jantar
• 1 prato (fundo) de sopa de agrião, couve, espinafre e óleo de linhaça
• 2 col. (sopa) de proteína texturizada de soja refogada com tomate e cebola

ceia
• 1 banana assada e polvilhada com 1 col. (chá) de aveia e outra de mel

obs: Nunca fiz...nao sei se funcionaaa!

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Maracujá (o bloqueador natural de gordura)

A casca da fruta, transformada em farinha, diminui a taxa de açúcar no sangue e impede que o organismo absorva a gordura dos alimentos, fazendo você perder peso. E não tem contra-indicação!

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Remdedios:  Hoodia gordonii:  É o poder de acabar com a vontade voraz de doce que mais tem seduzido as brasileiras. Mesmo aquelas que resistem aos remédios convencionais para emagrecer estão se rendendo à pílula por ser natural, não causar dependência ou qualquer tipo de efeito colateral.

“O desejo de açúcar diminui muito, mas não desaparece como num passe de mágica”, faz questão de lembrar a endocrinologista e homeopata Márcia Kelman, da Clínica Biodiet, em São Paulo. Ou seja, você tem de fazer a sua parte e botar na cabeça que, com a ajuda da hoodia, vai ficar mais fácil fazer aquela dieta que parecia difícil demais. “Ela é uma excelente aliada para mudar alguns hábitos à mesa”, complementa Tamara.

E se não surtir efeito? Esse risco existe, mas a probabilidade de falhar é pequena. “Para 15 a 20% das pacientes, a pílula não funciona”, diz Tamara. Mas você pode avaliar o efeito já no segundo ou terceiro dia.

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Dieta inventada por mim...quem quiser fazer ela tem cerca de 650 kcal vc pode alternar com LF's de 350(passo a receita tbm) e NF's....Dieta: entaaao
Café da manha: 1 copo de leite de soja light
Lanche manhã: trident
Almoço: alface e tomate temperada com limão e sal e 1 hamburguer light de peru
lanche tarde: 1 copo de leite de soja light com 2 colheres de sopa de linhaça(ajuda a ir no banheiro)
jantar: 1 copo de leite desnatado com 2 limoes expremidos, dois adoçantes e gelo (bate tudo no liquidificador e toma) fica um shake mó bom!

e to tomando um suco q ajuda na queima de gordura.....:
pega 1 berinjela corta em rodelas finas coloca numa panela com 4 copos de agua...e coloca a panela na geladeira...deixa por uma noite...no dia seguinte pega e espreme dois limoes e toma ao longo do diaa!

Dieta de LF: Café da manhã: 1 copo de leite de soja light com 2 colheres de sopa de linhaça

lanche da manha: trident

almoço: 1 ovo e 1 tomate

lanche da tarde: trident

 jantar: tomate

 obs: Sempre opite por chá verde(ajuda na queima da gordura, chá de sene(laxativo) e se vc for fraca opite por anfetaminas....são remedios tarja pretas para tirar a fome...ou então calmantes se quiser a receita fale comigo...(mas só consigo receita pra quem eh de sp ou rj)

E nunca esqueça de um bom exericio fisico...vou passar o meu treino: 2° feira-  1 hora de musculaçao(treino feito pelo personal treiner) - 45  minuto de spinning  intevalo de 15 minutos e mais 45 minutos de spinning....

3 feira: 45 minutos de jump e 45 minutos de body pump

4 feira- mesma coisa de segunda feira, só que o treino da musculação é outro

5 feira- 45 minutos de sppining e 45 minutos de body jump

6 feira- 45 minutos de spinning, 45 minutos de esteira com velocidade de caminhada entre 6.5 a 7.0 Km/H  e alternando com corrida a 10.0Km/h e 1 hora de musculaçao!

 Bom galera é isso aee...vamos lá temos que ser fortes e ter coragem! São com atitudes que vencemos a guerra!!!!!!!!